在2020年,你必须停止做9件事

每个人都想在今年大做文章,因此已经写了许多决议、目标和愿景。

虽然这一切并不坏,但值得注意的是,有些习惯可能阻碍实现这些愿望。

下面,如果你想让它变得大,在2020年你必须抛弃九个习惯。

1. 坚持过去

停止寻找和挖掘你的消极过去,这不是一个好去的地方
。当然,过去有许多宝贵的人生教训。然而,你不应该专注于你本可以改变什么,而应该从中吸取教训,并运用这些教训来促进你未来的个人成长。
不要让你的过去定义你。你的身份在于你今天是谁,你想将来成为谁。消极的过去应该被遗忘。相反,我们应该记住我们美好的回忆。不要被你过去发生的事情所困扰。不要记起你应该做出的选择,你应该过的生活,你应该投资的钱,等等。过去充满了遗憾,以及美丽的事件和回忆。记住它让你感到沮丧和遗憾。宁可站在你过去积极的一面。

2. 努力成为完美

没有人是万无一失的。我们都不完美。你对此无能为力。你不妨接受它,学会与自己独特的不完美和平。停止设定不切实际的期望。它让你被关在拖延中。摆脱完美主义的束缚。

3. 消极的想法

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头脑中那些消极的想法应该被抛弃。你不应该因为对自己考虑不好而让自己痛苦。你需要做的是把你的思想放在正确的轨道上。你的生活状况和你头脑中的内容成正比。你消极的想法,如果不停止,将设置你为厄运。时刻保持乐观。粉碎每一种形式的消极情绪。

4. 取悦他人

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事实是,取悦别人可能是灾难性的。不可能让每个人都快乐,让你的心态清晰而平静。与其取悦别人,不如做让你快乐的事情。生命太珍贵了,不能浪费在满足你遇到的每一个人上。
保持你自己。不要为了取悦那个人而离开自己。

5. 总是试图正确

生活在你永远正确的信念中,意味着你只让那些验证你信仰的人留在你的生活中。每个想法都值得质疑。接受你的想法并不总是最好的,你可能是错的。保持开放,尊重每个人的意见,你肯定有东西要向那些跨越你道路的人学习。

6. 谴责批评

威克森林大学的一项研究发现,那些批评的人实际上是最不快乐的,对生活不太满意,而且更容易抑郁。你在别人身上批评的东西实际上反映了你性格的一个方面,你不能接受。学会为别人而欢欣鼓舞,并与自己合作。到达那里的关键是培养你的自信!

7. 忙碌

你总是做让自己忙碌的事情吗?这种总是想要活跃的狂热反映了对空虚的恐惧,你寻求用行动来填补这种恐惧。事实上,你阻止自己思考真正让你苦恼的事情。然而,保持活跃并不能解决你的问题;相反,这是一种逃避它们的方式。花点时间,想想是什么让你焦虑,一劳永逸地处理它。

8. 反对变革

一旦改变来破坏你的日常生活,你开始害怕?这是正常的:人因此被制造。这是一种自然的适应机制,促使我们避免对我们的平衡构成威胁的情况。保持你的舒适是很正常的,但它也是停滞的最好方法。不要把自己锁在恐惧中,不要找借口。

9 渴望被大家爱

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你渴望被每个人所爱,这反映出缺乏自信,这促使你假装自己是一个你不爱的人。事实上,你对判断的恐惧变得如此强烈,以至于你想以任何代价取悦别人。这需要获得批准,往往迫使你做出满足你的朋友或亲戚的选择,损害你自己的意愿。结果:别人爱你,因为你不是。停止思考别人想从你身上想什么,学会为自己而不是为别人生活。为自发性和自然性留出空间,并接受批评。你唯一要取悦的人是你。

如果你消除这些习惯,生活会更容易,也更愉快。

Chinonso Nwajiaku

I am a pro blogger, driven with the passion to stir up the pure mind in you. That's how Smash Negativity was born.